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低碳水生活 [pdf+全格式]

低碳水生活  [pdf+全格式]

资源信息

资源名称:低碳水生活 [pdf+全格式]
资源类型:电子书
资源标签:#电子书 #图书 #pdf #epub #低碳水生活 #quark
资源来源:夸克网盘吧Kuakeba.com

资源简介

多种饮食方式、饮食理论的出现是不是经常让你感到不知所措?实践起来也时常效果不佳却不知道背后的原因。本书作者、医学博士埃里克·韦斯特曼和营养专家埃米·伯杰,将与你分享经过实践验证、以科学为基础的健康饮食指南!全书共分为三大部分,第一部分梳理原理,介绍糖、碳水等对人的影响;第二部分介绍了作者独创的“改变生活饮食法”的具体阶段及饮食建议;第三部分重点讲解在外就餐等特殊情况的特别注意事项与饮食建议。作者提供了一整套健康生酮饮食实践指南,旨在解答你关于碳水摄入的一切困惑。没有复杂、晦涩的科学术语,只有原理解释、实践指南等必要信息。…

资源目录

低碳水生活
└─ 低碳水生活.zip

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