边吃边瘦的营养书 [pdf+全格式]

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资源名称：边吃边瘦的营养书 [pdf+全格式]
资源类型：电子书
资源标签：#电子书 #图书 #pdf #epub #边吃边瘦的营养书 #quark
资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com

资源简介

对于吃货来说，这是一个最好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说，这是一个最坏的时代，因为到处都充满了诱惑，便利店里的饼干、快餐店里的炸鸡……卡路里无处不在。面对着冰激凌、小火锅，我们无数次暗暗发誓“吃完就去运动”，可是吃完只想瘫在沙发上感受饕餮之后的满足。很多时候，身边的各种信息给了我们错误的暗示，认为“吃”和“瘦”不可兼得，我们甚至会把“吃”和“瘦”对立起来，认为想要瘦就一定要放弃自己喜欢的食物、一定要拖着疲惫的身体在跑步机上挥汗如雨。…

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边吃边瘦的营养书
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